Секция бокса для начинающих
В Клубе «Автово» занятия по боксу для новичков проводятся в специальном формате – в группах. Тренировки направлены на то, чтобы человек смог последовательно прийти в форму и овладеть необходимой техникой, при этом тренеры учитывают возраст и начальную физическую подготовку клиента.
Обучение начинается с освоения начальных подводящих упражнений, которые сформируют базу, позволяя в будущем поставить правильный удар. Даже если Вы находитесь в слабой физической форме или имеете травмы, тренер приложит все необходимые усилия для решения имеющейся проблемы, в обязательном порядке учитывая возможности обучаемого.
Стоимость и расписание занятий
Групповые занятия |
от 2500 руб. |
Индивидуальное занятие |
от 990 руб. |
Колонный Зал (ул. Зайцева, д. 15)
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.30 - 10.45 | 09.30 - 10.45 Айкидо Детская группа "Драконы", 6-8 лет, новички и продолжающие (оружие)* |
09.45 - 10.45 Айкидо Детская группа "Орлы", от 3 лет, занятия с участием родителей |
|||||
11.00 - 13.00 | 11.00 - 12.00 Айкидо Детская группа "Змеи", 4-5 лет |
11.00 - 12.15 Айкидо Индивидуальная детская группа, 7-8 лет | |||||
12.30 - 14.00 | 12.30 - 14.00 Айкидо Взрослая группа № 5 | ||||||
16.00 - 17.15 | 16.00 - 17.15 Бокс Детская группа |
16.00 - 17.15 Бокс Детская группа |
16.00 - 17.15 Кикбоксинг Детская группа | 16.00 - 17.15 Бокс Детская группа |
16.00 - 17.15 Кикбоксинг Детская группа | 16.30 - 18.00 Бокс Детская группа |
|
17.30 - 18.45 | 17.30 - 18.30 Айкидо Детская группа "Воины", 4-5 лет |
17.30 - 18.45 Айкидо Детская группа "Львята", 6 - 8 лет, новички (оружие)* | 17.30 - 18.45 Айкидо Детская группа "Драконы", 6 - 8 лет, новички и продолжающие |
17.30 - 18.45 Айкидо Детская группа "Львята", 6 - 8 лет, новички |
17.30 - 18.30 Айкидо Детская группа "Воины", 4-5 лет |
18.30 - 22.00 Кикбоксинг Взрослая группа | |
19.00 - 20.30 | 18.45 - 20.00 Айкидо Детская группа "Тираннозавры", 6-8 лет |
19.00 - 20.30 Кикбоксинг Взрослая группа | 19.00 - 20.00Айкидо Детская группа "Змеи", 4-5 лет | 19.00 - 20.30 Кикбоксинг Взрослая группа | 18.45 - 20.00 Айкидо Детская группа "Тираннозавры", 6-8 лет |
||
20.30 - 22.00 | 20.30 - 22.00 Бокс Взрослая группа |
20.30 - 22.00 Бокс Взрослая группа |
20.30 - 22.00 Бокс Взрослая группа |
Преимущества тренировок для начинающих боксеров
Тренировки для начинающих боксеров разрабатываются с учетом навыков и состояния здоровья клиентов – это является отличительной особенностью «Автово». Постепенное изучение азов дает возможность беспрепятственно освоить все важные моменты в боксе, развить выносливость, улучшить реакцию и, конечно же, постоянно поддерживать тело в тонусе.
Все занятия для новичков безопасны – травмирование исключается. Главное преимущество таких тренировок в том, что, имея любую физическую подготовку, Вы сможете овладеть данным искусством единоборства с нуля!