Секция бокса – грамотный подход к каждому


Секция бокса – грамотный подход к каждому

Занятия боксом позволяют повысить выносливость, развить скорость реакции и усовершенствовать физическое состояние спортсмена. Тренировки проводятся в соответствии с предварительно составленной индивидуальной программой и включают в себя работу «на лапах», бой в спарринге, занятия на тренажерах и упражнения со снарядами.

Наша школа оборудована современными залами, которые обладают рядом неоспоримых преимуществ:

Тренировки проходят в дружественной атмосфере, которая располагает к дальнейшему самосовершенствованию и развитию спортивных навыков.

Стоимость и расписание занятий

Групповые занятия

от 2500 руб.

Индивидуальное занятие 

от 990 руб.

Расписание занятий бокса

Колонный Зал (ул. Зайцева, д. 15)

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30 - 10.45 09.30 - 10.45 Айкидо
Детская группа "Драконы", 6-8 лет, новички и продолжающие (оружие)*
09.45 - 10.45 Айкидо
Детская группа "Орлы", от 3 лет, занятия с участием родителей
11.00 - 13.00 11.00 - 12.00 Айкидо
Детская группа "Змеи", 4-5 лет
11.00 - 12.15 Айкидо Индивидуальная детская группа, 7-8 лет
12.30 - 14.00 12.30 - 14.00 Айкидо Взрослая группа № 5
16.00 - 17.15 16.00 - 17.15 Бокс
Детская группа
16.00 - 17.15 Бокс
Детская группа
16.00 - 17.15 Кикбоксинг Детская группа 16.00 - 17.15 Бокс
Детская группа
16.00 - 17.15 Кикбоксинг Детская группа 16.30 - 18.00 Бокс
Детская группа
17.30 - 18.45 17.30 - 18.30 Айкидо
Детская группа "Воины", 4-5 лет
17.30 - 18.45 Айкидо Детская группа "Львята", 6 - 8 лет, новички (оружие)* 17.30 - 18.45 Айкидо
Детская группа "Драконы", 6 - 8 лет, новички и продолжающие
17.30 - 18.45 Айкидо
Детская группа "Львята", 6 - 8 лет, новички
17.30 - 18.30 Айкидо
Детская группа "Воины", 4-5 лет
18.30 - 22.00 Кикбоксинг Взрослая группа
19.00 - 20.30 18.45 - 20.00 Айкидо
Детская группа "Тираннозавры", 6-8 лет
19.00 - 20.30 Кикбоксинг Взрослая группа 19.00 - 20.00Айкидо Детская группа "Змеи", 4-5 лет 19.00 - 20.30 Кикбоксинг Взрослая группа 18.45 - 20.00 Айкидо
Детская группа "Тираннозавры", 6-8 лет
20.30 - 22.00 20.30 - 22.00 Бокс
Взрослая группа
20.30 - 22.00 Бокс
Взрослая группа
20.30 - 22.00 Бокс
Взрослая группа

Что могут дать вам занятия боксом

Клуб айкидо в СПБ

Методика занятий боксом

Специальная методика тренировок позволяет тренеру учитывать физические особенности каждого подопечного, а также находить грамотный подход к процессу организации занятий. Курс обучения можно условно разделить на несколько этапов:


Методика занятий боксомУпор на физическое развитие дает возможность в кратчайшие сроки достичь желаемого результата, увеличить выносливость организма и подготовить его к дальнейшим занятиям. Индивидуальная методика тренировок – это залог гармоничного развития каждого спортсмена и гарантия положительных результатов. Благодаря подобному подходу, вы получите уверенность в том, что тренировки будут не только приятными, но и весьма результативными.

 клуб Айкидо "Автово" © 2011. Последнее обновление информации на странице: 12 сентября 2010 версия сайта: 0.23.0